１９８４年生まれ。カナダ・オカナガン大学経営学部マーケティング学科卒業。日本人初のカナディアン フットボール リーグ「CJFL」の契約選手となり、OKANAGAN SUN(オカナガン サン)にて5年間活躍。
帰国後はパーソナルトレーナーとして、１５０本以上のテレビに出演し、多くのNHK番組の健康コーナーをプロデュース。また、フィットネスブランド「Reebok」や健康機器メーカー「OMRON」のアンバサダーも務め、現在では「How to(やり方)ではなくWant to(やりたい)と思うコンテンツ作り」をテーマに朝日新聞デジタル「＆ M」やフィットネス雑誌「Tarzan」のコラムなどの執筆活動も行なっている。